जैसा कि आप सभी जानते होंगे हम जिसे जितना प्यार करते हैं उनसे उम्मीद लगते हैं और एक साथ जिंदगी बिताने का वादा करते हैं। फिर वही एक समय आता है जब आपका पार्टनर आपको चीट करके इस प्यार में आपको धोखा दे देते हैं तब ऐसा महसूस होता है कि अचानक से जैसे आसमान टूट कर गिर गया हो, आप सभी के जानकारी के लिए हम बता देना चाहते हैं कि अगर कोई व्यक्ति किसी दूसरे व्यक्ति से सच्चा प्रेम करता है और उसे उसे प्यार में धोखा मिलता है
तो उसे काफी पेनफुल महसूस होती है और वह लोग संगमा में पहुंच जाते हैं कई व्यक्ति ऐसे भी होते हैं जो प्यार में धोखा मिलने के बाद डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं उन्हें लगता रहता है कि उनका पूरा जिंदगी वही खत्म हो गया उनके लिए कुछ बचा नहीं फिर वह गलत कदम उठाने के लिए मजबूर हो जाते हैं दोस्तों यह सच बात है कि किसी व्यक्ति से सच्चा प्यार करने पर अगर उसे धोखा मिलता है।
तो आपके लिए संभाल पाना आसान नहीं होता है। लेकिन आप एक बार सोच लिए जो इंसान आपके बारे में सोच भी नहीं रहा है उसके लिए हम तब तक अपने आप को तकलीफ पहुंचते रहते हैं।जिसने आपके प्यार के बारे में 1 मिनट के लिए भी नहीं सोचा और आपको छोड़ दिया। आप एक बात हमेशा याद रखें किसी के चले जाने से हमारी जिंदगी रूकती नहीं है।बस उसमें जीने का तरीका बदल जाता है
आपके घर परिवार दोस्त बहुत सारे ऐसे व्यक्ति हैं जो कि सिर्फ वह आपके अपने होते हैं और आपके लिए सोचते हैं वह हमेशा कोशिश करते हैं,कि वह कुछ आपके लिए ऐसा करें जिससे आप डिप्रेशन का शिकार ना हो तो चलिए आज हम आप सभी को इसी के बारे में कुछ बेहतरीन टिप्स बताते हैं।जो की आपका ब्रेकअप के बाद आपको उसे दर्द से निकलने में काफी हद तक सहायता करेगी।
- जब भी कोई हमारा प्रिय व्यक्ति हमसे हमेशा के लिए दूर हो जाते हैं तो हमारे मन में बहुत ही ऐसे दर्द होते हैं जो कि हम छुपा कर रखते हैं उसे छुपा कर ना रखें उसे बाहर आने दे अगर रोने की इक्छा हो तो अपने मन को हल्का अवश्य कर ले जिससे आपका दर्द कम होगा।
- ब्रेकअप के बाद हमें बहुत ही सपोर्ट की आवश्यकता होती है जिसके लिए वह इंसान डिप्रेशन में ना जा सके अगर आप चाहते हैं कि आप डिप्रेशन का शिकार ना हो और स्ट्रेस भी ना देखने को मिले तो आप अपने परिवार दोस्तों के साथ अपनी बातों को शेयर कर सकते हैं और जितना से जितना हो उनके बीच रहे।
- आप थोड़ा खुद पर भी ध्यान दें आप अच्छे डाइट और खानपान पर अवश्य ध्यान दें हमें पता है,कि जिससे हम ज्यादा प्रेम करते हैं।वह हमारे दिल से जल्दी नहीं निकल पाता है पर उसके लिए आपको उसका हर एक बुराई चीज हमेशा याद करनी होगी जिससे आप के मन में उसके लिए नफरत पैदा होने लगेगा,और उसे जल्द से जल्द भुलाने में मदद लाएगी ।
